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いろいろ。


●ダイエット(?)経過
ほどほどの食事制限+なるべく追い込むレベルの筋トレ。
体重体脂肪はあいかわらず測っていません。
でも、きつすぎて下半身ギプスと化してたジーンズがするりとはけるようになりました。
あと、お客様のところから引き上げる予定だった昔のレーザープリンター(リコー)、
3月末は「絶っっ対ひとりじゃ持てない!!無理!!」だったのに、
先日回収に伺ったら「あれ、軽い…ひとりで余裕…」。
目的がダイエットから「いかに強くなるか」に変化し、
最近はサバイバルガイドを読むのが好きです。おかしい。
6月からは高負荷のサーキットトレーニングもメニューに組み込んでみます。

 


●ごはん
ローカーボパスタを買ってみました。
…普通のパスタのおいしさを実感…。
冷凍してた鮭とほうれん草で豆乳クリーム。
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おそばは頻繁に食べます。
たんぱく質も食物繊維も摂れるしGI値も低い。
優秀です。
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材料がそろってたので、しらたきでちゃんぽん。
カロリーは抑えられるけどトレーニング日だと低血糖おこします…。
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窓辺で栽培したパクチー様使用。
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あさごはんたち。
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週に2日は和食です。
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麻辣湯研究。
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1月ぶりの七宝麻辣湯、2番。
あの、非常にこう、何様発言なのですけれど、
私の麻辣湯研究、追いついてきてます…。
「!?自分で作ったのと同じ味!」思いました。
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表参道のしゃれおつカフェでしゃれおつサラダ。
パンケーキを頼まなかった私えらい。えらすぎる。
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1LDK terraceのカスタムサラダ。
これ、大好き。通っちゃいそう。最上の組み合わせを探しています。
五穀米、サーモン、トッピングはゆで卵・豆・赤キャベツマリネ、
ドレッシングはにんじんのです。
赤キャベツのマリネ、クミンがちょっと入っててすごくおいしい。
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ということで「自分ちでもカスタムすればいいんじゃね?」
(カスタムという名目の余りもの処理)
とても楽しい!
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***
順番が前後してしまいましたが、今年S/Sでいちばん最初のお買い物。
佐々木茜ちゃんのプロジェクト「madder madder」のkinchaku dress。
ひとめぼれでした。たっぷりとしたロング丈、でもすっきりしてて大人っぽい!
お色がピンク、ターコイズっぽいグリーン、ネイビーの3色で、
あーこれはもう年齢的見た目タイプ的にネイビーしかないな…とつまらない大人の判断でネイビーにしました。
(この面積でピンクとグリーンは本気できつい)
実物、とても上品でシックです!
素材は綿なのですが、肌触りがするんとなめらか、ほんのり光沢があります。
伸縮性もあって動きやすく、すでにヘビロテ。
佐々木茜ちゃんのファンの方って、
『若い/髪色はハイトーン/原宿系の甘めヴィンテージ/アパレルor美容師』なイメージですが、
(全部あてはまらない)
ネイビーは十分すぎるいい大人でもいけるぜ!

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ワンピースもう1着。
SI-HIRAI。大好きな春夏の黒のリネンです。
(レーヨン混ですが手洗い可表示)
ゆったりしたフォルムで、後ろ部分が長め。女性らしい雰囲気のワンピースです。
雰囲気に無理がない。でも背筋がしゃんと伸びる。
制服にしたいぐらい、私にとっての『ベーシック』に当てはまります。
ふわふわっと裾の動きが綺麗なので、ヒールのある靴を履きたいな。
あと、もうちょっとだけ髪を切りたいです。

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「Blackish House ←side Z」7回目 阿久根セラ
明日から3日間お仕事です。
(休日出勤含む)


●ごはん
あさごはんたち。
ポイントは、バナナのグラス!
子どもの頃から使っていたお気に入りのバナナグラスを割ってしまって悲しんでいたのですが、
ちょっとおしゃれなバナナグラスをCLASKAで見つけて大喜び。
私と同じようにバナナグラスを求めている人がいるのですね。ロマン。
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ライ麦パン、大葉とチーズのオムレツ、わさび菜とカッテージチーズのサラダ。
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こころもちGI値を気にしてライ麦パンにしています。
果物食べてるから意味ないけど。気分気分。


南北首脳会談のニュースを見ていたら純豆腐を食べたくなったの。
アサリ入れなくてもおいしくできます。ほんだしありがとう。
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どうしてもフルーツサンドが食べたいけどダイエット中なので、
カッテージチーズと水切りヨーグルト(オイコスの無糖)で偽クリーム。
これじゃない感がすごい。
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南北首脳会談のニュースを見ていたら冷麺を食べたくなったの。
しらたき使ってます。全然問題ない。しらたき偉大。
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麻辣湯研究。
こちらも糖質オフのため春雨ではなくしらたきですが全く問題なし。
グルメ感度低くてよかった私!
これまででいちばんの出来でした。


4月のお菓子作り課題、どらやきにしました。甘さ控えめ。
なんでお菓子作りを目標にしてしまったのか…ダイエット…
ハードな筋トレ直後は筋肉の異化を防ぐため甘いものちょっとだけOKにしてます。
小豆は食物繊維も亜鉛も摂れるし。


肝心のダイエットの具合は、内臓が潰される!と思ってたスカートがするんとはけるようになりました。
危うく『死因:スカート』になるところだった。
体重や体脂肪率は数字に追い詰められて無駄に一喜一憂するので(基本性格は神経質)一切はかっていません。


 
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「Blackish House ←side Z」6回目 阿久根セラ
金曜日からお休みをいただいて連休3日目です。
お買い物にでかけたり、植物をかわいがったり、のんびりしています。


もう4月も終わりですが3月に作ったお菓子(課題)を残していなかったので。
ブッセロールです。ロールケーキ、初挑戦。
我が家のオーブン先輩、中が小さめなのです。
25センチ型でぎりぎり。
(とはいえオーブン先輩のほうが私より年上なので台所権力があります)
(40歳近い)

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もっとクリームたっぷりにすればよかったなー。
インスタで拝見したみかん丸ごと巻いたロールケーキをいつか作ってみたいです。



 
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「Blackish House ←side Z」5回目 阿久根セラ

いろいろ。


●植物
窓辺での水耕栽培にはまっています。
もともとは安定したパクチー供給のためでしたが、思いのほか簡単で、他の植物にも手を出しました。
屋外で育ててたときはアブラムシとの戦いでしたが、室内なら大丈夫。



大切にしているクウネルのバックナンバー、「ベランダの花園」。
大きな庭園も見るのは好きだけれど、自分で作るなら、小さな、決められた空間がいいです。
目に入る、自分の手の届く範囲を、自分の好きな植物で。
箱庭が好きだからかもしれない。概念的なものも含め。





●ごはん
朝ごはんたち。
ダイエット中です。でもこのぐらいは毎食食べます。



ひさしぶりの麻辣湯研究。
丁寧に作りました。とてもしあわせ。
お店に行けるのは来月。


 

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***
いろいろ。


●おしごと
3月、とても忙しい+システム納品でハード類を運ぶことが多かったせいか、腰をがっつり痛めました。
座るのも立ち上がるのもつらい、寝返りは一切打てない状態で、
「これはもう一生普通に歩けないかもしれない…」
(いつものひとり重病ごっこ)
1週間ほど辛かったけれど、ジムでの運動を再開したらすっかり良くなりました。
運動不足かよ。
筋トレがんばってレーザープリンターに負けない身体を作ります。

●アニメ
1月アニメは、とにかく、もう本当に、
ヴァイオレット・エヴァーガーデンがさいっっっっっこうでした!!!期待してたけど、期待以上!
画の美しさ、構成、声優さんの表現力、音楽、全て素晴らしくて…
円盤全部そろうのが楽しみです。新作も。

●ごはん
きちんとお出汁をとるようになりました。
よく聞く製氷皿で小分け冷凍するの、
出汁巻き卵とかちょっとだけ煮物和え物とか、とても便利ですな。
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スキレットを買いました。
シーズニングをきちんとしておけば扱いはとても楽です。
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ブルーチーズのパスタ。
隠し味にお味噌をちょっと入れています。
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塩豚とキャベツとセロリと大根のスープ。
塩豚、仕込んでおけばいろいろ使えてとても便利。
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朝ごはんたち。
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***

いろいろ。


●夢について
精神的に疲れているとき、何かに追いかけられる夢をよく見ます。
今日は、マッドマックスの敵みたいなのから追いかけられて押入れに隠れる夢と、
女子高生の姿をした怪物的なものから逃げる夢の2本立てでした。
女子高生はなぜかL'Arc~en~Cielの曲を歌っているときは追いかけてこないので、
「これであってるのか?」と思いつつ一生懸命winter fallを歌っていました。
(同世代の方ならご理解いただけるかと思いますが、あの頃はファンじゃなくてもみんな何となく歌えた)

夢の中では必死だったけど、目が覚めたら何だそれ感がものすごい。


●おしごと
今日中にセットアップしないと!とか、上司の承認もらわないと!とか、
合間にトラブルが発生したり、発注や仕入や諸々の書類を発行しなければならなかったり、
お客様から急な訪問依頼があったり、出張したり、時間に追われていました。
こぐまのケーキ屋さんで働きたい…。

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30代半ばにもなってこどもの夢みたいなことを…と思われるかもしれませんが、
もし、仮に、私がこれから就職するなら、
.泪奪ンゼー
△海阿泙離院璽屋さん
どちらがありえるか想像してみます。

△海修現実。

いやいや私超現実見てるじゃんリアリストじゃん!
いろんなシフォンケーキを焼きたいです。


●ごはん
狸小路市場にある『焼肉キムチ』。
この日はなんだかとても凶暴な心持ちだったのですが、ひたすら臓物を食べたら落ち着きました。
血に飢えていた模様。
ここのネギ塩タンは夢のようにおいしいです。
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麻辣湯研究。
ひさしぶりに作ったら腕が落ちていました。。
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出張時、お客様にご馳走になったお寿司の一部。
何もかもがとても贅沢でおいしかった!!
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アップしていなかった2月のお菓子作り課題。
坂田阿希子さんの『焼き菓子』より、チョコレートとゆずのパウンドケーキ。
もうちょっと低温でじっくり焼いてもよかったかな。
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3月の課題はロールケーキにするつもりなのですが、とりあえず余ったチョコレートを消費するために作りました、
『えもじょわキュイジーヌ』さんのヌテラ入りチョコレートマフィン。
マフィン型、cottaの立ち上がりが垂直なものを新たに購入したので、いろいろ作ってみたいです。
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朝ごはん。
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昼ごはん。
玉ねぎとにんじんならあるぜという心意気でカレーうどんとかき揚げ。
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***
1ヶ月以上あいてしまいましたが生きていました。
連日、見積・伝票・見積・伝票。
合間に、そのときホットな呪いもプラス。
(今週はHDMI対応モニター)
気持ち的には死んでる。


2018S/Sのお洋服1着目(では厳密にはないけど)です。
beautiful peopleのシャツ。
前身頃から後身頃までずらっとボタンがついていて、フォルムを調整できます。
前も後ろも同じくらい開けて、若干後ろに落とし気味にするのが好きです。髪もボブにしたのですっきり。
あと、このシャツにごろんと大きなコットンパールのピアスをあわせたくて、
でも大きいのって売ってないので、自分で作りました。
直径3センチのほんのりピンクがかったパールに、シルバーの座金。



ピアス、冬の間ひきこもっているときにちょこちょこ作ったので、結構増えました。
パーツを繋ぐか貼り付けるかだけの簡単なものばかりだけど、達成感!


 

 

例えて言うなら、
ホールスタッフとしてレストランに採用されたのに、
「手が足りないから!」
と、盛り付けの手伝いをするようになり、さらに
「すぐにこの料理作って!!」
になり、気がついたら
「こんな料理だせない」
と皿ごと捨てられたり、
「で、いつまでに調理師免許取れるわけ?」
って言われる。
そんな日々を過ごしています…。
例え話だよ。


発売前から欲しかったバレエシューズを買いました。
repettoとMUVEILのコラボ。ベージュにしました。
ピンクがかってるというか、モーヴ味のある色です。



グレーのニット+淡色デニムにあわせたいなー。
メイクはちょっとだけ青みのあるピンクリップで。


GUCCIのお子様ラインのバッグ。
ヒグチユウコさんとのコラボ、めちゃんこかわいい!!
お子様向けなので小ぶりですが、長財布とコスメポーチ、スマホ、その他のこまごましたものは余裕で入ります。
柄違いの黄色もあるよ。
こちらを購入されてる方、おねこさまと一緒に生活されてる方が多くて羨ましかったので、一番近いと思われるものと撮影。



Tシャツにオーバーオール、カーディガン、コンバース、赤リップとめがね。
あと、思いっきりトラッドにしても絶対かわいいと思います。足元はローファー!
 

***
いろいろ。


●おしごと
営業がらみの仕事が増えたり仙台に出張したり所属する課が変わったりしました。
2〜4月は地獄。
あんまり仕事のことは考えたくない…。


●ごはん
おもちの可能性再び。
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食欲ないけどホットサンドなら食べられる…という日。
ホットサンドメーカーも持ってるけど、フライパンで焼くのが好き。
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麻辣湯研究…ですが、豆板醤を切らしていたのでほぼ辛さなしです。
(刻んだ鷹の爪は入ってます)
もう何でもいいな!!


ひさしぶりの七宝麻辣湯、週末は混んでます渋谷店。
以前地獄を見た2番ですが、今回はちょっと現実的な辛さになっていた!
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絶賛されてるのをよく見かけた千駄木腰塚の自家製コンビーフ、
お店の前を通りかかったので買ってみました。
確かにおいしい。
余り物のお野菜+これ+塩胡椒とちょっとのお醤油で焼きうどんも作ってみたけど、
加熱するお料理だとコクがものすごく出ます。味がすぐ決まる。
時短になるので、おなか空かせた相手を待たせてられない!ってときに良いかも。
小分けにして冷凍しました。
豆腐チャンプルーやジャガイモとカレー炒めにします。
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1月のお菓子作り、シフォンケーキです。
生クリームを絞り込んでます。
卵2個で紙コップ4個分。
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